Taloutta ja terveyttä blogi
Ajatuksia taloudesta ja terveydestä suoraan sydämestä.
Ruoka voi sairastuttaa ja ruoka voi parantaa, osa 3
Tässä tulee vielä viimeinen osa tästä kuukauden mittaisesta "seikkailustani", lopussa kiitos seisoo! :)
Olin siis käynyt lääkärillä, joka määräsi (kuten olin arvellut) selkään kipulääkettä ja sanoi, ettei usko kivun johtuvan oksalaateista..
Kävin lääkärissä juhannuspäivänä, koska olin katsonut laboratorion olevan auki silloinkin.
Kuitenkin se oksalaattitesti vaati ns. keräysvirtsan ja koska näytteet olisi muutenkin lähteneet vasta maanantaina eteenpäin, päätin täyttää saamani kanisterin sunnuntain aikana ja palauttaa sen maanantaina samalla, kun otetaan verikokeetkin.
Sunnuntaina vielä illalla mietin, että olisiko pitänyt pyytää joku kaveri saattajaksi, koska epäilin kävelymatkan parkkipaikalta olevan ylivoimainen....
Ruoka voi sairastuttaa ja ruoka voi parantaa, osa 2
Jatketaanpa tarinaa siitä, miten ruoka voi sairastuttaa ja myös parantaa.
Olin siis pitkästä aikaa tekemässä vihermehua itselleni ja hetken mielijohteesta puristin mukaan myös kolme raparperin vartta, jotka olivat olleet jo pari päivää jääkaapissa.
Join mehun hyvillä mielin ja muutenkin se päivä sujui hyvin. Taisin itse asiassa perustaa tämän Taloutta ja terveyttä blogini juuri sinä samaisena päivänä, koska muistan istuneeni poikkeuksellisen pitkään tietokoneella.
Illalla sitten, kun lopettelin hommia, kipu alaselässä alkoi.
Lähdin kuitenkin vielä pikku lenkille ja uimaan, koska ajattelin, että kipu voisi johtua koneella istumisesta ja mietin, että lenkki ja uinti voisivat vetreyttää selkää.
Juoksu meni ihan hyvin ja uiminenkin, mutta kotona kipu iski toden teolla..
Silloin...
Ruoka voi sairastuttaa ja ruoka voi parantaa, osa 1
Minun kesäkuu oli täynnä terveyshaasteita.
Nyt tilanne on onneksi jo parempi ja uskon, että pahin on selätetty, jee!
Haluan kertoa tapahtumista vähän tarkemmin, sillä tajusin, että tässä on aivan malliesimerkki siitä, miten ruoka voi sairastuttaa ja miten se toisaalta voi myös parantaa!
Lähes koko kesäkuun ajan minun selkä oli enemmän tai vähemmän kipeä. Pahimmillaan se oli juhannusviikolla, jolloin pystyin kävelemään vain etukumarassa ja hitaasti kuin vanha mummo..
Aktiiviselle, liikunnalliselle ja tekemään tottuneelle ihmiselle tämä oli henkisesti hyvin raskasta. Eniten harmitti, että juuri sen pahimman viikon ajan olimme perheen kanssa lomalla, enkä tietenkään pystynyt ottamaan lomasta kaikkea irti.
Onneksi pystyin kuitenkin pyöräilemään...
Täällä kirjoittelee
Anu Kankarjärvi
Olen (yrittäjähenkisten) naisten rahamielen valmentaja ja ravintoasiantuntija. Kirjoitan omia kokemuksiani ja ajatuksiani taloudesta ja terveydestä suoraan sydämestä.
Aloita oma muutosmatkasi!
Tutustu ilmaisiin työkaluihin. Löydät sieltä VaRakas minä haasteen, Kuitit järjestykseen työkalun, Aurinkoisen aamun avauksen kokeilemisen, terveellisten herkkujen webinaarin ja 10 vinkkiä terveellisempään ostoskoriin. Tilaa vaikka kaikki! Saat ne täysin ilmaiseksi. :)
